Les entraînements
Vous trouverez ici toutes les informations concernant les plannings des adultes et des jeunes, ainsi que tous nos lieux d’entraînements.
Planning des adultes
Chaque semaine vous sont proposées de nombreuses séances d’entraînements, sur des thématiques différentes. Chacun·e participe aux séances qu’il·elle souhaite.
- 8 séances de natation
- 2 séances de course à pied
- 2 séances de vélo
Un plan d’entraînement vous est envoyé toutes les semaines avec le contenu détaillé des séances.
Lundi
Natation
- 6h45-8h30 / Piscine Keller
- 17h-18h / Piscine Mourlon (libre/sous réserves)
- 21h-22h30 / Piscine Massard
Mardi
Course à pied
- 19h-20h30 / Stade Emile Anthoine
Jeudi
Natation
- 17h-18h / Piscine Aspirant Dunand (libre/sous réserves)
Course à pied
- 19h30-21h / Stade Emile Anthoine
Vendredi
Natation
- 6h45-8h30 / Piscine Keller
- 20h30-22h / Piscine Keller
Samedi
Vélo débutants jusqu’à Noël / Course à pied ou multi enchaînements à partir de janvier
- 13h30-15h30 / Hippodrome de Longchamp
Natation
- 18h-19h30 / Piscine Aspirant Dunand (libre)
Dimanche
Vélo
Etant donné les circonstances sanitaires actuelles, nous n’organisons pas de sortie vélo club car il y aurait un trop grand nombre de cyclistes. Cependant nous proposons des parcours pour que de petits groupes de cyclistes puissent aller rouler ensemble le week-end, en fonction de leur niveau.
Planning des jeunes
Lundi
Natation
- PO/PU/BE : 17h-18h15 / Piscine Mourlon
- MI/CA/JU : 17h30-19h / Piscine Mourlon
Mardi
Course à pied
- BE/MI/CA/JU : 18h30-19h45 / Stade Emile Anthoine
Mercredi
VTT + Course à pied
- PO + PU 2011 : 13h15-15h / Pelouses de Breteuil / Champs de Mars
- PU 2010 : 14h30-16h30 / Champs de Mars
- BE 2009 : 14h30-16h30 / Champs de Mars
- BE 2008 : 15h-17h / Champs de Mars
Course à pied
- BE/MI/CA/JU : 16h30-17h30 / Pelouses de Breteuil
Jeudi
Natation
- PO/PU/BE/MI : 17h-18H / Piscine Aspirant Dunand
- BE/MI/CA/JU : 18h30-19h30 / Piscine Mourlon
Vendredi
Natation
- MI/CA/JU : 20h30-22h / Piscine Keller
Samedi
Vélo de course + Course à pied
- BE/MI/CA/JU : 15h30-17h30 / Porte de Passy / Le créneau sera légèrement avancé avec la tombée de la nuit
Natation
- PO/PU/BE/MI : 18h-19h45 / Piscine Aspirant Dunand
Catégories d’âge saison 2020-2021 :
- PO : Poussin. Né·e en 2012 et 2013
- PU : Pupille. Né·e en 2010 et 2011
- BE : Benjamin. Né·e en 2008 et 2009
- MI : Minime. Né·e en 2006 et 2007
- CA : Cadet. Né·e en 2004 et 2005
- JU : Junior. Né·e en 2002 et 2003
Lieux d’entraînements
Natation
Piscine Keller : 14 Rue de l’Ingénieur Robert Keller, 15e
Piscine Armand Massard : 66 Boulevard du Montparnasse, 15e
Piscine Aspirant Dunand : 20 Rue Saillard, 14e
Piscine Mourlon : 19 Rue Gaston de Caillavet, 15e
Course à pied
Stade Émile Anthoine : 9 Rue Jean Rey, 15ème
Travail technique / VMA
Champs de Mars
Pelouses de Breteuil
Vélo
Le rendez-vous des jeunes est à la barrière de la route de l’hippodrome (après les 2 lacs).
Le rendez-vous des adultes est à l’anneau de Longchamp, à la barrière près de l’étang. Travail spécifique sur l’anneau de Longchamp ou sortie en vallée de Chevreuse.