Les entraînements
Vous trouverez ici toutes les informations concernant les plannings des adultes et des jeunes, ainsi que tous nos lieux d’entraînements.
Planning des adultes
Chaque semaine vous sont proposées de nombreuses séances d’entraînements, sur des thématiques différentes. Chacun·e participe aux séances qu’il·elle souhaite.
- 8 séances de natation
- 2 séances de course à pied
- 2 séances de vélo
Un plan d’entraînement vous est envoyé toutes les semaines avec le contenu détaillé des séances.
| Jour | Discipline | Horaire | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | Natation | 6h45 – 8h30 | Piscine Keller |
| 17h – 18h | Piscine Mourlon | ||
| 19h – 20h15 | Piscine Auteuil | ||
| 21h – 22h30 | Piscine Massard | ||
| Mardi | Course à pied | 19h – 20h30 | Stade Émile Anthoine |
| Mercredi | Natation | 18h – 19h15 | Piscine Butte aux Cailles |
| Jeudi | Natation | 17h – 18h | Piscine Dunand |
| 18h30 – 19h30 | Piscine Mourlon | ||
| Course à pied | 19h30 – 21h | Stade Émile Anthoine | |
| Vendredi | Natation | 6h45 – 8h30 | Piscine Keller |
| 20h30 – 22h | Piscine Keller | ||
| Samedi | Course à pied | 9h – 10h30 | Parc de Saint Cloud |
| Vélo | 10h30 – 12h30 | Hippodrome de Longchamp | |
| Natation | 18h – 19h30 | Piscine Aspirant Dunand | |
| Dimanche | Vélo | 9h – 13h | Vallée de Chevreuse |
Planning des jeunes
| Jour | Discipline | Âge | Horaire | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | Natation | PO/PU/BE | 17h – 18h15 | Piscine Mourlon |
| MI/CA/JU | 17h30 – 18h50 | Piscine Mourlon | ||
| MI/CA/JU | 19h – 20h30 | Piscine Auteuil | ||
| Mardi | Course à pied | BE/MI/CA/JU | 18h45 – 19h45 | Stade Émile Anthoine |
| Mercredi | Vélo + Course à pied | PO | 13h15 – 15h | Champ de Mars |
| PU/BE | 14h30 – 16h30 | Champ de Mars | ||
| Course à pied | BE/MI/CA/JU | 16h30 – 17h30 | Pelouse de Breteuil | |
| Natation | BE/MI/CA/JU | 18h – 19h15 | Piscine Butte aux Cailles | |
| Jeudi | Natation | PO/PU/BE | 17h – 18h | Piscine Aspirant Dunand |
| BE/MI/CA/JU | 18h30 – 19h30 | Piscine Mourlon | ||
| Samedi | Vélo de route + Course à pied | BE/MI/CA/JU | 14h30 – 16h30 | Porte de Passy |
| Natation | PO/PU/BE | 18h – 19h30 | Piscine Aspirant Dunand |
Catégories d’âge :
- PO : Poussin. Né·e en 2010 et 2011
- PU : Pupille. Né·e en 2008 et 2009
- BE : Benjamin. Né·e en 2006 et 2007
- MI : Minime. Né·e en 2004 et 2005
- CA : Cadet. Né·e en 2002 et 2003
- JU : Junior. Né·e en 2000 et 2001
Lieux d’entraînements
Natation
Piscine Keller 14 Rue de l’Ingénieur Robert Keller, 15ème
Piscine Armand Massard 66 Boulevard du Montparnasse, 15ème
Piscine Aspirant Dunand 20 Rue Saillard, 14ème
Piscine Mourlon 19 Rue Gaston de Caillavet, 15ème
Piscine Auteuil 1 Route des Lacs à Passy, 16ème
Piscine Butte aux cailles 5 Place Paul Verlaine, 13ème
Course à pied
Stade Émile Anthoine 9 Rue Jean Rey, 15ème
Travail technique / VMA
Vélo
Le rendez-vous est à l’anneau de Longchamp, à la barrière près de l’étang. Travail spécifique sur l’anneau de Longchamp ou sortie en vallée de Chevreuse.