Les entraînements
Vous trouverez ici toutes les informations concernant les plannings d’entraînement des adultes et des jeunes, ainsi que tous nos lieux d’entraînements.
Planning des adultes
Chaque semaine vous sont proposées de nombreuses séances d’entraînements, sur des thématiques différentes.
Chaque triathlète choisit les séances auxquelles il souhaite participer (si tu es une machine, tu peux toutes les faire).
Vous recevez chaque semaine un plan d’entraînement avec le détail des séances.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6h45 - 8h30 Natation Piscine Keller | 12h15 - 13h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | 7h - 8h30 Natation Créneau tournant 1 semaine sur 3 (débutants, intermédiaires, confirmés) Piscine Massard | 12h15 - 13h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | 6h45 - 8h30 Natation Piscine Keller | 7h30 - 9h Natation Piscine Keller | Vélo Sortie encadrée par les meneurs |
| 19h - 20h30 Course à pied + renforcement | 18h50 - 20h15 Natation Piscine Massard | 19h - 20h30 Enchaînement à Longchamp (à partir du passage à l'heure d'été) | 19h - 20h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | 20h30 - 22h Natation Piscine Emile Anthoine | 13h30 - 15h30 Vélo Séance débutants + sortie encadrée par les meneurs | Sortie longue de course à pieds |
| 19h - 20h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | 20h30 - 22h Natation Piscine Jeanne et Thèrèse Brulé | 20h - 21h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | Sortie longue de course à pieds | |||
| 21h - 22h30 Natation Piscine Massard | 20h - 21h30 Course à pied Stade Emile Anthoine | 20h30 - 21h30 Natation Piscine Emile Anthoine | ||||
| 20h30 - 21h30 Natation Piscine Emile Anthoine |
Planning des jeunes
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 17h - 18h Natation PO/PU Piscine Mourlon | 17h - 19h Natation Championnats Piscine Emile Anthoine | 13h15 - 15h Course à pied PO/PU Breteuil / Champ de Mars | 17h45 - 19h Natation Championnats Piscine Armand Massard | 17h - 18h Natation PO/PU + 2013 Piscine Mourlon | 15h - 17h VTT + course à pied 2013/2015 Breteuil / Champ de Mars |
| 17h45 - 19h Natation Championnats Piscine Mourlon | 18h - 19h Course à pied PU/BE/MI Stade Emile Anthoine | 13h00 - 15h00 VTT + course à pied PU/BE Champ de Mars | 18h20 - 19h30 Natation BE/MI/CA/JU Piscine Mourlon | 20h30 - 22h Natation MI/CA/JU Piscine Keller | 15h15 - 17h15 Vélo de route + course à pied BE/MI/CA/JU Passy |
| 17h30 - 19h Natation BE/MI/CA/JU Piscine Armand Massard | 19h15 - 20h15 Course à pied CA/JU + Championnat Stade Emile Anthoine | 15h15 - 17h VTT ou vélo de route MI/CA/JU Passy / Bois de Boulogne | 19h15 - 20h15 Course à pied Championnats + CA/JU Stade Emile Anthoine | 18h - 19h Natation PO/PU Piscine Eblé |
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| 18h50 - 20h15 Natation CA/JU Piscine Armand Massard | 13h30 - 15h00 Vélo Championnats Passy / Eblé | 18h - 19h30 Natation Championnats Piscine Mourlon |
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| 15h30 - 17h15 Vélo Championnats Passy/Eblé | 18h - 19h30 Natation BE/MI/CA/JU Piscine Mourlon |
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| 17h30 - 19h30 Natation Championnats Piscine Emile Anthoine |
Catégories d’âge saison 2022-2023 :
- PO : Poussin. Né·e en 2016 et 2017
- PU : Pupille. Né·e en 2014 et 2015
- BE : Benjamin. Né·e en 2012 et 2013
- MI : Minime. Né·e en 2010 et 2011
- CA : Cadet. Né·e en 2008 et 2009
- JU : Junior. Né·e en 2006 et 2007
Lieux d’entraînements
Natation
- Piscine Keller : 14 Rue de l’Ingénieur Robert Keller, 15e
- Piscine Armand Massard : 66 Boulevard du Montparnasse, 15e
- Piscine Emile Anthoine : 9 rue Jean Rey, 15e
- Piscine Mourlon : 19 Rue Gaston de Caillavet, 15e
- Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex. Elisabeth) : 6-10 avenue de la Porte d’Orléans, 14e
Course à pied
- Stade Émile Anthoine : 9 Rue Jean Rey, 15ème
Travail technique / VMA - Champs de Mars
- Pelouses de Breteuil
Vélo
- Jeunes : le lieu dépend de la séance et du jour.
- Adultes : le lieu de rendez-vous et d’entraînement dépend de la séance et du meneur de séance. En général c’est l’anneau de Longchamp ou la Vallée de Chevreuse.