Les entraînements

Les entraînements

Vous trouverez ici toutes les informations concernant les plannings des adultes et des jeunes, ainsi que tous nos lieux d’entraînements.

Planning des adultes

Chaque semaine vous sont proposées de nombreuses séances d’entraînements, sur des thématiques différentes. Chacun·e participe aux séances qu’il·elle souhaite.

  • 8 séances de natation
  • 2 séances de course à pied
  • 2 séances de vélo

Un plan d’entraînement vous est envoyé toutes les semaines avec le contenu détaillé des séances.

Lieux, jours et disciplines des entraînements adultes du RMA Triathlon Paris
Jour Discipline Horaire Lieu
Lundi Natation 6h45 – 8h30 Piscine Keller
17h – 18h Piscine Mourlon
21h – 22h30 Piscine Massard
Mardi Course à pied 19h – 20h30 Stade Émile Anthoine
Jeudi Natation 17h – 18h Piscine Dunand
18h30 – 19h30 Piscine Mourlon
Course à pied 19h30 – 21h Stade Émile Anthoine
Vendredi Natation 6h45 – 8h30 Piscine Keller
20h30 – 22h Piscine Keller
Samedi Course à pied 9h30 – 11h30 Parc de Saint Cloud
Vélo 13h30 – 15h30 Hippodrome de Longchamp
Natation 18h – 19h30 Piscine Aspirant Dunand
Dimanche Vélo 9h – 13h Vallée de Chevreuse

Planning des jeunes

Lieux, jours et discplines des entraînements des jeunes du RMA Triathlon Paris
Jour Discipline Âge Horaire Lieu
Lundi Natation PO/PU/BE 17h – 18h15 Piscine Mourlon
MI/CA/JU 17h30 – 19h Piscine Mourlon
Mardi Course à pied BE/MI/CA/JU 18h45 – 19h45 Stade Émile Anthoine
Mercredi Vélo + Course à pied PO 13h15 – 15h15 Champ de Mars
PU

/BE

14h30 – 16h30 Champ de Mars   (2 groupes)
Course à pied BE/MI/CA/JU 15h30 – 16h30 Pelouse de Breteuil
Jeudi Natation PO/PU/BE 17h – 18h Piscine Aspirant Dunand
BE/MI/CA/JU 18h30 – 19h30 Piscine Mourlon
Samedi Vélo de route + Course à pied BE/MI/CA/JU 15h30 – 17h30 Porte de Passy
Natation PO/PU/BE 18h – 19h30 Piscine Aspirant Dunand

Catégories d’âge saison 2019-2020:

  • PO : Poussin. Né·e en 2011 et 2012
  • PU : Pupille. Né·e en 2009 et 2010
  • BE : Benjamin. Né·e en 2007 et 2008
  • MI : Minime. Né·e en 2005 et 2006
  • CA : Cadet. Né·e en 2003 et 2004
  • JU : Junior. Né·e en 2001 et 2002

Lieux d’entraînements

Natation

Piscine Keller 14 Rue de l’Ingénieur Robert Keller, 15ème

Piscine Armand Massard 66 Boulevard du Montparnasse, 15ème

Piscine Aspirant Dunand 20 Rue Saillard, 14ème

Piscine Mourlon 19 Rue Gaston de Caillavet, 15ème

Course à pied

Stade Émile Anthoine 9 Rue Jean Rey, 15ème
Travail technique / VMA

Vélo

Le rendez vous des jeunes est à la barrière de la route de l’hippodrome (après les 2 lacs)

Le rendez-vous des adultes est à l’anneau de Longchamp, à la barrière près de l’étang. Travail spécifique sur l’anneau de Longchamp ou sortie en vallée de Chevreuse.